- Introdução
- Quais são os outros sinais que indicam ansiedade em idosos?
- O que pode causar ansiedade em idosos?
- Quais são os tipos mais comuns de ansiedade?
- Como você pode ajudar a aliviar a ansiedade em idosos?
- Fale com a Amor & Cuidado
O envelhecimento é acompanhado por um conjunto de mudanças comuns. Alterações nos hábitos alimentares e de sono, memória e desinteresse por atividades são frequentemente atribuídas ao processo natural de envelhecimento. No entanto, essas mesmas mudanças às vezes podem ser indicativas de uma condição frequentemente negligenciada e não tratada em adultos mais velhos: ansiedade. É importante que os membros da família se eduquem sobre os outros sinais de ansiedade e como aliviar a ansiedade em idosos.
Quais são os outros sinais que indicam ansiedade em idosos?
Além dos sinais de alerta mencionados acima, um adulto mais velho com ansiedade pode experimentar:
- A necessidade de repetição em certas atividades, como lavar as mãos
- Náusea
- Pesadelos
- Sudorese excessiva
- Tremores
- Reações extremamente exageradas
- Pensamentos obsessivos
- Um coração acelerado
- Entre outros
O que pode causar ansiedade em idosos?
- Existem diversos fatores que podem contribuir para a ansiedade em idosos, incluindo:
- Problemas de mobilidade
- Sentir-se como se tivessem perdido sua liberdade
- Trauma do passado
- Perda de um ente querido
- Efeitos colaterais de medicamentos
- Alguma condição de saúde crônica
Quais são os tipos mais comuns de ansiedade?
Confira os tipos mais comuns de ansiedade em idosos.
Em muitos casos, um médico irá diagnosticar um indivíduo com transtorno de ansiedade generalizada, que abrange uma variedade de tipos de ansiedade. Além disso, existem três tipos específicos de ansiedade que podem ser diagnosticados:
- Transtorno obsessivo-compulsivo: Também conhecido como TOC, essa condição faz com que o indivíduo passe por rituais específicos, muitas vezes repetidamente, para gerenciar pensamentos indesejados ou compulsões. Esses comportamentos, como lavar as mãos várias vezes ou verificar se a porta está trancada várias vezes, proporcionam uma sensação de controle em uma situação de outra forma incontrolável;
- Fobias: As fobias são medos de uma situação ou objeto muito específico. A pessoa pode, por exemplo, sentir medo particular de visitas ao dentista ou médico, aranhas, ficar sozinha, tempestades, o escuro, etc;
- Transtorno de ansiedade social: O transtorno de ansiedade social ocorre quando o indivíduo tem nervosismo extremo ou autoconsciência em situações sociais. Isso pode ser debilitante, levando o indivíduo a evitar totalmente a socialização, algo que é prejudicial tanto para sua saúde física quanto emocional.
Como você pode ajudar a aliviar a ansiedade em idosos?
A boa notícia é que existem opções de tratamento eficazes disponíveis para pessoas com ansiedade, que vão desde medicamentos até aconselhamento e mudanças no estilo de vida. Para começar, marque uma consulta com o médico para um diagnóstico e recomendações. Além disso, você pode:
- Recomendar ao idoso evitar cafeína, nicotina, álcool e outros estimulantes, todos os quais podem aumentar a ansiedade;
- Conversar regularmente com a pessoa, permitindo que ela compartilhe seus sentimentos e pensamentos. Apenas ouvir sem julgamento pode ajudar a instilar uma sensação de calma e autoestima em seu ente querido.
- Incentivar hábitos de sono melhores, se necessário.
Fale com a Amor & Cuidado
Deixe que um profissional especializado cuide do seu idoso.
A Amor & Cuidado conta com o serviço de cuidadores profissionais especializados, que passam por constante treinamento, sabendo lidar com situações adversas como uma crise de ansiedade da pessoa que você mais ama, não deixando o seu idoso desamparado nesses momentos.
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(61) 99377-1558
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