A música tem o poder de mudar os nossos estados mentais e melhorar o nosso dia, associá-la a uma forma terapêutica potencializa as vantagens para quem está na terceira idade.
A ideia de musicoterapia pode parecer muito simplista, mas o que muitas pessoas não sabem, é que esta prática ajuda a tratar a dor e reduzir o estresse. Neste artigo, buscamos elucidar ainda mais sobre a terapia que traz muitos benefícios para os idosos.
O que é a musicoterapia
A musicoterapia é um híbrido entre arte e saúde, servindo para promover a comunicação, expressão e aprendizado. Além disso, busca facilitar a organização e a forma de se relacionar socialmente, especialmente quando o assunto são pessoas longevas.
Maior interação social
A musicoterapia, quando voltada para a terceira idade, tem como principal objetivo prover uma mudança de forma positiva no comportamento do idoso. Além de fortalecer a capacidade cognitiva, ajuda na melhora da memória, seja por conta do idoso estar decorando uma letra ou alguma parte marcante da instrumentação da música.
Mais acessível que outras formas de arte, a música auxilia imediatamente na formação de novas memórias e na lembrança de momentos importantes dos quais aquela faixa específica pode ter feito parte. Com isso, o idoso pode se comunicar mais com amigos e/ou familiares sobre estas lembranças, expressando momentos de memórias afetivas, o que certamente fará bem para a pessoa que está na terceira idade.
Engana-se quem pensa que apenas a memória é beneficiada pela musicoterapia, já que ela também é capaz de melhorar a circulação sanguínea, bem como o sistema cardiovascular. E quando o assunto é tocar música, além de apenas ouvir, outras partes do corpo também são ativadas, como as juntas dos dedos e as extremidades do corpo, onde, na terceira idade, é comum ter dificuldade de circulação sanguínea, como os pés por exemplo, que estarão acompanhando o ritmo, enquanto o idoso usa as mãos para tocar.
Quem também pode ter benefícios com a musicoterapia
- Idosos com Alzheimer: Por conta de ajudar na memória, até mesmo pessoas com doenças demenciais têm benefícios com a musicoterapia por conta da previsibilidade, familiaridade e sentimentos de segurança;
- Idosos que foram vítimas de traumas ou crises: A musicoterapia auxilia também com a ansiedade, estresse e dor, melhorando o humor, ajudando o idoso a ser mais confiante, ter controle e fornecer uma saída não verbal para as emoções;
- Aqueles que estão fisicamente doentes: A lista inclui, mas não se limita a pessoas de terceira idade com dor crônica, diabetes, problemas cardíacos, câncer, em período pós-cirúrgico e idosos em reabilitação;
- Idosos com transtornos mentais: A musicoterapia pode ajudar idosos com transtornos mentais na comunicação e expressão, auxiliando-os a explorar seus pensamentos e sentimentos, melhorar o humor e a concentração;
- Idosos com dor crônica: A musicoterapia pode ajudar a diminuir a dor, ansiedade, fadiga e depressão;
- Idosos que abusaram de substâncias no passado: A musicoterapia pode aumentar a motivação e a autoestima, reduzir a tensão muscular, diminuir a ansiedade, melhorar a autoconsciência e fortalecer as habilidades de enfrentamento.
Agora que você já sabe sobre os benefícios da musicoterapia para pessoas da terceira idade, espalhe a mensagem e compartilhe mais este artigo da Amor & Cuidado.