Uma em cada três pessoas sofre de insônia, e a maioria tem problemas menores para dormir de vez em quando. A dificuldade para adormecer se deve a vários fatores, que incluem estresse, preocupações e alimentos ingeridos. Por que algumas bebidas e comidas te dão sono enquanto outros te despertam? É v...
Todos sabemos que o envelhecimento é um processo natural da vida. Com sua chegada as pessoas começam a perder importantes capacidades funcionais, como o poder de equilíbrio, força muscular e resistência. Além dessa perda natural, muitos idosos não praticam nenhuma atividade física regularmente, culm...
Os infartos, que são uma doença cardiovascular, ocorrem quando o fluxo sanguíneo para o músculo do coração é interrompido. As doenças cardiovasculares são líderes em morte no mundo, sendo responsáveis por quase 30% das mortes no Brasil. Dentre estas, o infarto é uma das principais causas. ...
A rinite alérgica, que é a mais comum, é uma reação imunológica do corpo a partículas que são consideradas estranhas. Também chamada de “alergia nasal”, a rinite é a inflamação das mucosas do nariz. Essa inflamação é causada por uma reação exagerada do sistema imune a partículas alérgenas do ar. Ap...
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) ocorre quando há um entupimento ou o rompimento dos vasos que levam sangue ao cérebro. Isso acontece porque o cérebro, para funcionar adequadamente, necessita de oxigênio e determinados nutrientes que provêm do sangue. Portanto, quando há um rompimento no fluxo san...
Um cochilo profundo de 45 minutos pode melhorar a memória em cinco vezes, concluiu um estudo alemão publicado na revista Neurobiology of Learning and Memory. De acordo com os especialistas, o descanso ajuda "significativamente" o cérebro a guardar as informações recém-adquiridas. O resultado é uma ó...
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